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mb32510251 2017-08-24 14:14:00

如何才能培养出宝宝的这种睡前仪式？

如何才能培养出宝宝的这种睡前仪式？宝宝睡眠不规律，医生说让宝宝有个睡眠仪式。

回答（1条）

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-08-24 17:39:00 向我提问

培养宝宝的睡前仪式，需要一个耐心的过程，否则容易引起宝宝焦虑、抑郁、性格孤僻等心理障碍。对比较小的宝宝，妈妈可以放一些轻柔的音乐；大一些的宝宝，妈妈可以给他讲故事，记住一定要用轻柔的语调、缓慢的语速，就是要有催眠的感觉。
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