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煊喆妈 2017-08-16 15:33:00

孕期可以缓解准妈妈轻度便秘的办法是什么呢？

在孕期里面准妈妈轻度便秘，可以缓解便秘的办法是什么呢？

被采纳回答
章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-08-17 15:33:00 向我提问

在孕期，准妈妈想要缓解便秘，需要做到：对于轻度的便秘，准妈妈可以通过生活的调节，例如多饮水、多吃蔬果，适量吃油脂类的食物，适当运动。准妈妈也要留意便秘是否和钙片、奶粉有关，如果有影响，那么建议先暂停摄入，可以适当改成吃液体钙或者吃不上火的奶粉。
孕期便秘怎么办 羊水破了是什么样的 危险期是什么时候

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