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LOVE宝贝健康 2017-10-11 11:56:00

预防妊娠纹可以吃点什么？哪些营养对预防妊娠纹有效？可以从营养摄入来预防妊娠纹吗？

请问孕期饮食对预防妊娠纹的效果怎样？可以从营养摄入角度来预防妊娠纹吗？哪些营养对妊娠纹有效果？

被采纳回答
肖丽玲

肖丽玲 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2017-10-12 16:22:00 向我提问

要保证均衡、营养的膳食。还要多喝水，因为缺水会降低皮肤的弹性。多吃富含胶原蛋白的食物，如花胶、黄豆猪脚等；多吃新鲜的蔬果，如奇异果、西红柿等。由于胶原纤维本身是由蛋白质构成，因此应增加蛋白质的摄入。
怎么预防妊娠斑 妊娠反应有哪些 怎样预防龋齿

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