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天下妈妈一条心 宝宝年龄 4岁7个月 2017-11-19 17:10:00

怀孕期间应该怎样做好心理护理?准妈妈如何缓解孕期焦虑?预防孕期焦虑如何做好情绪管理?

作为孕妇要如何做好情绪管理?做好情绪管理就能缓解孕期焦虑了吗?怀孕期间应该怎样做好心理护理?

被采纳回答
刘嘉琦

刘嘉琦 护士长 中山大学附属第六医院 2017-11-23 15:58:00 向我提问

孕妇要认识到孕期十个月或多或少都会有一些小问题出现的,比如检查血糖偏高,在孕期应该保持良好的心态积极面对,不必太担心。缓解孕期焦虑最好的方法就是聊天。孕妇可以和自己信任的人聊天,无论是家人还是朋友,只要能够帮助舒缓情绪的,都是很好的聊天对象。孕妇自己也要学会调控情绪。有的孕妇总是担心检查出宝宝不健康,检查结果显示稍微有异常就很担心,常常将坏的结果想象到自己身上,这些不良情绪对孕妇是有影响的。

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