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宁缺毋滥v 2017-11-27 09:47:00

我家宝贝已经三岁半了，平时有喝酸奶的习惯，想问下，除了喝酸奶，还有哪些饮食注意事项呢？谢谢解答

我家宝贝已经三岁半了，平时有喝酸奶的习惯，想问下，除了喝酸奶，还有哪些饮食注意事项呢？谢谢解答。。

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-11-28 15:31:00 向我提问

除了给孩子喝酸奶，日常膳食要保证摄入足量的五谷杂粮和蔬菜水果，如香蕉、洋葱中含有低聚果糖，燕麦中含有β-葡萄糖，这些物质都是益生菌的食物，让益生菌“吃饱”了，才能更好地生长繁殖。
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