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柠檬果儿 2013-04-13 18:01:08

表姐进入哺乳期了，怎么快速减肥啊？

表姐晋级成为妈妈级人物，现在急着要减肥，怎么样才能快速减肥呢？

被采纳回答
84452063

84452063 2013-04-13 21:14:08 向我提问

多选择血糖上升速度慢的食物，例如蔬菜水果，然而相比之下，蛋糕、饼干、糖果等含糖分高的食物升糖指数会很高，当然，白米饭与白面包与糙米、胚芽米，升糖指数也较高。根据这些好好调整一下自己的饮食习惯吧。
哺乳期如何减肥 哺乳期便秘怎么办 哺乳期上火怎么办

回答（3条）

mickylily 2013-04-13 20:35:08 向我提问

建议你坚持母乳吧，我也是这样走过来的，慢慢就瘦了！

nideaine 2013-04-13 18:54:08 向我提问

少吃一点，多动一点，慢慢就会减到肥啦。

懒散妈妈 2013-04-13 18:07:36 向我提问

要是不是剖腹产的话，可以去试试呼啦圈哦！

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