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屁屁宝儿 2017-12-19 13:12:00

宝宝抵抗力变差了,怎么让他更健康?冬天是不是要让宝宝多运动一下增强抵抗力呢?哪些方法可以让宝宝体质增强?

宝宝在冬季是不是比较容易抵抗力不好?哪些营养的添加可以提高抵抗力?平时在日常生活中该如何帮助宝宝巩固抵抗力?

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曾少鹏

曾少鹏 儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院 2017-12-20 15:24:00 向我提问

宝宝的日常生活中,跟抵抗力比较相关的是饮食,睡眠、运动等,所以要帮助宝宝巩固抵抗力,饮食要营养均衡,睡眠要合理充足,运动要适时适量。饮食上,母乳为先。母乳不但是宝宝最理想的天然食物,而且可以提供宝宝对抗疾病的抗体。妈妈可以根据宝宝和自己的实际情况来决定是否母乳喂养以及母乳喂养到什么时候。对于已经添加辅食的宝宝,在冬季的饮食要注意清淡。

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