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丽丽-11 2018-02-01 11:40:00

冬天坐月子吃水果寒凉对身体不好,是不是啊?

冬天坐月子吃水果寒凉对身体不好,是不是啊?如果我很想吃,怎么办啊/

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周志杰

周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2018-02-01 15:24:00 向我提问

产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。

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