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甜甜的洋洋 2018-02-02 14:22:00

我觉得我平时吃的食物中的DHA比较少,从哪儿可以额外补充?

我觉得我平时吃的食物中的DHA比较少,从哪儿可以额外补充?有没有专门卖的这种产品?

被采纳回答
刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2018-02-04 15:41:00 向我提问

如果担心达不到推荐量,或者觉得自己的饮食当中很少含有DHA或α-亚麻酸,那么可以每天补充200毫克以上的DHA。既可以选择鱼油,还可以选择海藻油

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