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haotingbb 2018-02-03 11:16:00

DHA对宝宝的大脑发育非常重要？通过什么方法可以帮助宝宝补充到DHA？

DHA对宝宝的大脑发育非常重要?通过什么方法可以帮助宝宝补充到DHA？有的朋友给宝宝选择保健品补充，有这个必要吗？

被采纳回答
刘遂谦

刘遂谦 临床营养师 北京和睦家医院 2018-02-09 09:58:00 向我提问

DHA对宝宝生长发育的主要作用是帮助神经系统和大脑的发育，以及立体视觉的正常发育。对于小宝宝而言，获取DHA的最佳途径是母乳及固体食物。母乳喂养的妈妈通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类（比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等）来获取足量DHA，就能够通过母乳给宝宝所需的量。如果实在没有办法实现母乳喂养，可以选择含有DHA的配方粉。而已经添加了辅食、且对鱼虾贝等不过敏的宝宝，可以给宝宝每周吃2~3顿上述食物和蛋黄。
影响宝宝发育的因素 宝宝智力发育 dha有没有副作用

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