具体做法是：先从断第一顿母乳开始，逐渐减少喂母乳的次数，并逐渐增加配方奶和辅食的餐次，直至母乳完全被取代。在断奶过程中，尽量选择乳铁蛋白含量高的配方奶粉，给宝宝吃的第一口辅食应选择富含铁的婴儿米粉或红肉泥。宝宝过敏跟断奶和季节都没有直接关系，妈妈更应该关注的是宝宝断奶期间的抵抗力。因为春季花粉、柳絮等过敏原增多，宝宝离开母乳的保护，抵抗力受到加倍挑战，增加生病的机会。为了宝宝能在春季顺利断奶少生病，妈妈应为宝宝做好断奶前后的营养准备和过渡期的营养衔接。