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mb46824551 2018-03-20 11:00:50
大红枣的功效与作用有哪些？
以前没吃过大红枣，近期同事看我气色不佳，建议我买些意康德的大红枣来吃看看。我想也是该关心下自己了。现在想多了解一些关于大红枣的攻效与作用的相关信息。请朋友们告知下大红枣的功效与作用有哪些？
回答（1条）
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mb46784890 2018-03-21 16:01:42 向我提问
红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。红枣还能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，或是煮些红枣银耳汤，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。我食用过用意康德的红枣泡水喝，喝多次过后，感觉睡眠比以前更好，值得推荐。
