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念儿19820204 2013-04-16 11:04:56

孕妇睡眠不好会影响胎儿发育吗?

我一般在睡前喝一杯温牛奶,但是还是睡眠不好,有的时候甚至通宵失眠,第二天早上心情超级烦躁,而且全身都没力气,本来有胃口的也搞到一点胃口都没有,这样下去会不会影响宝宝健康?

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-04-16 11:50:57 向我提问

你好,如果只是偶尔的睡眠不好对胎儿影响不大,如果是经常性失眠,那对胎儿的影响就需重视,情绪的波动肯定会使孕妇的血压,心跳变的不正常,身体内环境紊乱,各种激素分泌失衡,肯定不利于胎儿的生长发育,不过只要不是特别严重,也不要太担心,怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降,这应该是正常现象.临睡前喝杯温牛奶是有好处的,然后把寝具都换成纯棉的,让自己感觉舒服一点。

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