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黄玲波 宝宝年龄 2岁2个月 2018-04-05 10:35:00

仔仔已经四岁多了,,最近好像是因为生长痛,老是说腿痛不舒服,晚上睡觉也容易痛醒,想给他做个热敷有效的吗?

仔仔已经四岁多了,,最近好像是因为生长痛,老是说腿痛不舒服,晚上睡觉也容易痛醒,想给他做个热敷有效的吗?

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何璐

何璐 副主任技师 广州市妇女儿童医疗中心 2018-04-08 15:27:00 向我提问

生长痛发作时首先让孩子充分休息,不要再做过于剧烈的运动。最有效的处理方法是局部按摩、热敷,按摩可以舒筋通络,活血化瘀,消炎止痛,按摩后局部热敷,能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用,能有效的缓解疼痛。晚上睡觉前,用温热水给孩子泡泡脚,一边泡脚,一边用热布对孩子的下肢、关节、肌肉等处作适当的按摩,使血液循环增快,带走代谢的酸性产物。

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