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mb46856009 2018-04-05 22:01:47

干桂圆吃多了会怎样、一天吃几个桂圆最好?

有时看电视的时候,会把朋友送的意康德的干桂圆拿出来当零食吃。有一次不知不觉吃太多了,隔天感觉火气很大,让我我知道了桂圆一次不能吃太多,还是想请教一下干桂圆吃多了会怎样、一天吃几个桂圆最好?

回答(3条)

mb46896738 2018-04-07 20:20:26 向我提问

桂圆干一直被视为女性调养身体的好补品,女性在产后,或者经期吃桂圆帮助很大的。经期和产后,女性身体都处于血虚状态,桂圆有补气补血,通经活血的作用,女性这个时候吃桂圆,能够帮助很快恢复身体。所以我们平时可以多吃一些桂圆/桂圆干的,这样就能更好的调理身体。一天吃十个左右就够了。桂圆主要产于南方,品种也多,市面上只有少数品牌卖的桂圆质量好,如同仁堂,福临门和意康德等,但是同仁堂的价格是意康德的2倍以上。家用的选择意康德的比较实惠。

mb46849807 2018-04-07 16:57:18 向我提问

我也食用过用意康德的桂圆,吃后感觉口感很滋润,值得推荐。 桂圆是属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民,一天时间里食用干桂圆的数量应控制在2两左右,每天最多不能超过4两。

mb46895871 2018-04-07 14:26:49 向我提问

桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;过量吃桂圆会引起上火,尤其是孕妇不要多吃。一天吃十来个就够了。购买桂圆,我喜欢买意康德的,它的产品都是经过人工精挑细选的,果肉肥厚,味道甘甜,每年在淘宝网的销量都是数一数二的,品质比较有保证,可以放心食用。

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