花旗参茶对于身体虚弱睡眠不佳、心肾两虚的患者都较合适，每次用花旗参片5克和枸杞10克泡开水30分钟就可以饮用了。市场上的花旗参品质参差不齐，还是推荐购买正宗品质的花旗参，如北京同仁堂的，鹰牌等老牌的，还有近几年创立的品牌意康德的花旗参品质也不错，食用效果与老牌产品相当，值得推荐。

西洋参和花旗参其实是一样的，只是不同地区叫法不一而已。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参/花旗参。但是它不能补肾壮阳。体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。食用西洋参，可以把它切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。但是虚寒的高血压患者、高血糖人群，老年人和老年痴呆者要慎用。由于西洋参生长环境较为特殊，产量不多，市面上只有少数品牌有卖正宗的西洋参如同仁堂，福临门和意康德等，但是同仁堂的价格是意康德的2倍以上。家用的选择意康德的比较实惠。