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巩嘉乐 2018-04-21 09:41:00

专家你好,请问一下有什么办法能降低喂夜奶时的疲劳感吗?每晚半夜起来喂奶,真心累~

专家你好,请问一下有什么办法能降低喂夜奶时的疲劳感吗?每晚半夜起来喂奶,真心累~

被采纳回答
熊慧

熊慧 主治医师 中山大学附属第六医院 2018-05-01 15:37:00 向我提问

为了减轻妈妈喂夜奶的疲劳度,可以尝试以下三种方法: (1)在宝宝出生后,尽量创造独立的睡眠环境,做到大人和宝宝睡觉时同屋不同床; (2)有一些妈妈担心宝宝夜里会饿,可能会忍不住把宝宝叫醒来喂奶。我们建议妈妈睡前喂饱宝宝后,不要刻意夜间唤醒孩子喂奶; (3)戒夜奶期间,另外找一个宝宝熟悉的人帮忙,从而减轻妈妈的疲劳。

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