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李佩瑶10月25日 2018-05-17 11:44:00

请问专家在母乳喂养的时候,除了吃钙片以外,还有没有其他方面可以补钙?

都说宝宝的发育需要钙,那母乳喂养的话怎么样从食物中摄取钙呢?

被采纳回答
何丽雅

何丽雅 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2018-05-18 10:45:00 向我提问

确保每天摄入足量奶制品。奶类是钙的最好食物来源。哺乳期妈妈应每天增加饮用200ml的牛奶,使总奶量达到400-500ml,以满足其对钙的需要。

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