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mb47022469 2018-05-08 18:57:34
最近办了健身卡开始运动，想在夏天前减肥成功，但是感觉好慢，想配合左旋肉碱，不知道有效吗？
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mb47026907 2018-05-09 09:48:08 向我提问
我也是在运动健身配合吃左旋肉碱，对我来说很有效，减肥实在是一件很难坚持的事情，需要找点动力。我觉得吃左旋肉碱真的可以起到提升减肥效率的效果，这样就可以带动我一系列积极的情绪去努力运动。我吃的是健乐多，感觉没啥副作用，挺好的。再分享一个小经验，晚上临睡前觉得饿的话可以吃个白煮蛋，补充蛋白质，热量又低，还能避免过度饥饿导致暴饮暴食。希望我们都能减肥成功~
