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mb47096185 2018-05-30 14:41:32

孕31周了,总感觉晚上睡不好觉,就是精神的很,请问宝妈有什么好办法吗?

就是怎么都睡不着,白天也没睡,晚上一躺下就很精神,唉。

被采纳回答
mb47096228

mb47096228 2018-05-30 14:42:23 向我提问

宝妈这是正常的哈,我之前跟你一样的,也是孕晚期了睡不太好觉,总是担心肚子里的宝宝也睡不好。之前试了喝牛奶,但是感觉不顶用,还是睡不着。后来是每晚泡一杯孕眠红枣粉来喝,感觉好些,慢慢调节了个把星期,睡觉就比较正常了。

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