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极速飞鹞 2018-06-19 21:43:58

为什么夏天要多喝能量饮料?

被采纳回答
爱上土豆

爱上土豆 2018-06-20 22:29:19 向我提问

因为夏天温度高,流汗的同时,钾、B族维生素和维生素C等营养元素也会跟着流失,
如果不及时进行补充就会引起机体水分不足和能量缺乏,降低体温调节能力,
加重心血管系统的工作负担,以至于降低运动能力,严重时还会导致体内电解质不平衡,
出现头晕、恶心,全身无力,医学上也称水中毒。喝红牛战马等含有牛磺酸、
维生素等元素的能量饮料可以维持体内微量元素的平衡,还有利于缓解夏困。

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