握个爪！上大学那会不知道节制，不是参加这个马拉松就是参加那个马拉松，导致关节问题提前来了~悲催~后来也是听了一个在美国的同学推荐我试试move free，这个品牌是美国最专业的关节品牌，很多美国当地人都在吃。我看了一下，它里面含有的Fruitex-B、透明质酸、氨糖软骨素这些成分都是对关节非常好的。不仅可以增加关节润滑度，减轻关节炎症，还能修复关节软骨，重塑关节健康。虽然现在年龄大了，但是关节问题却比上大学那时候好太多。这些都是move free的功劳！建议你可以试试PS：运动要节制