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mb47027934 2018-07-10 15:48:48
老年人夏天睡眠不好怎么办？
回答（1条）
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mb47027890 2018-07-10 20:23:29 向我提问
夏天因为天气的原因，人们的睡眠时间都会相对减少，特别是对于老年人来说，夏季这个情况就显得更加的严重，长期的睡眠不好，浅睡还会导致自身的免疫变差，加剧睡眠障碍问题，所以平时除了一些必须的有氧运动外，还可以用体恒健|硒维康！口嚼片进行调理，增强自身的免疫功能，改善睡眠状态。
