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mb47070544 2018-08-10 12:40:32

产后抑郁症怎么调理？

最近刚生完孩子，总觉得自己的心情有些低落，情绪也不是很稳定，怀疑可能是产后抑郁，有什么办法可以调理一下吗？

被采纳回答
mb47070096

mb47070096 2018-08-10 14:14:00 向我提问

首先放宽心态。产后抑郁说可怕也可怕，说容易好也是真的。实际上产后抑郁很多妈妈生完孩子都会有的，即使你本身是个很乐观的人，生产之后你体内的激素大幅度回落也依旧会引起你的心情变化。同时，推荐你也可让你老公去看看美素佳儿的《爱妈三字经》，我家老公去年就是照着《爱妈三字经》学，总说些“让我来”、“我挺你”什么的话来让我切实体会到他在我身边，一点点陪着我度过那段时间的。
产后抑郁症的症状 产后抑郁症的治疗 抑郁症

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