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勤颖慧 2018-08-25 15:41:53

怀孕之后很容易饿,胖得快,有什么好的控制方法吗?

被采纳回答
mb46526846

mb46526846 2018-08-26 14:39:42 向我提问

少吃油腻,多吃粗粮和水果蔬菜,蛋白质和钙质的补充要跟上。对了,可以配合妈妈奶粉补充营养。我怀孕的时候有喝美素佳儿妈妈奶粉,这种针对孕妈设计的配方,补充营养很方便,每天早晚各一杯,补充宝宝需要的叶酸、DHA、钙质啊之类的各种营养。不加糖的,热量就比较低

回答(2条)

mb46523489 2018-08-26 19:21:54 向我提问

我是喝美素佳儿妈妈奶粉,其他饮食正常吃,这个妈妈奶粉还挺好的

mb46529524 2018-08-26 17:55:06 向我提问

要控制还是得管住嘴,多吃低GI的食物,配合不添加蔗糖的美素佳儿妈妈奶粉,不用担心喝了会发胖,而且营养也丰富

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