前列腺炎已经是生活中很常见的症状了，在人群中的患前列腺炎的人数很多，前列腺炎会直接影响到各个年龄段的人。因为前列腺炎发病率高、病因复杂，许多前列腺炎患者相当苦恼，前列腺炎在严重还影响到人们的生活质量。建议大家平时吃些中药调理，效果会比较好。现在有利尿消炎专利药还不错。

前列腺炎的自我疗法：

一、心理治疗

慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至放弃治疗，所以，作为患者应该了解更多关于前列腺炎的常识，明白前列腺炎并非疑难、不治病症，努力克服不良情绪。作为家属要让患者保持心情愉快，增强治疗信心，劝其配合治疗。

二、食物及生活疗法

前列腺炎的病因和饮食不规律、生活不规律有很大关系，所以，要让患者养成很好的饮食习惯，要提供给患者充足的营养，尤其是锌元素的供给。苹果是前列腺炎患者的食物，另外，还可多吃一些能起到润肠作用食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。患者要定时作息，避免熬夜，保证充足睡眠。