回答（1条）
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mb46523486 2018-09-25 15:33:05 向我提问
才坚持一个月，千万别放弃，可以适当延长跑步的公里数，身体是有记忆的，你要给它更大的锻炼强度才行哦。也可以借助点外力，我工作很忙，没法每天去运动，但是我也瘦下来了，我吃的是悠颐良品的代餐奶昔，还有他们家的植物压片糖果促进脂肪转化成热量。要不要继续尝试，就看你自己了
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