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之含妈 2018-09-28 08:07:37

你好,我有一个傻瓜问题,就是蛋白粉是饭前吃还是饭后吃啊,因为想当早餐吃,但是当早餐的话就是空腹了,求答谢谢

蛋白粉怎么吃

回答(1条)

小面团212 2018-09-29 01:04:27 向我提问

不要空腹服用。空腹吃,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,不仅浪费,还加重肝肾的代谢负担。如果想当早餐可以把蛋白粉加在麦片或者牛奶里一同服用,口感更佳哦

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