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小葡萄大眼睛 2018-10-03 15:48:00

全谷类食物有助于预防儿童肥胖，是不是啊？

很多人说全谷类食物有助于预防儿童肥胖，是不是啊？求回复，谢谢！

被采纳回答
刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2018-10-16 15:57:00 向我提问

如果宝宝的饮食搭配比较合理，摄入一定的全谷类食物也是比较合理的，而且需要提醒的是，儿童超重和肥胖问题在我们国家也日趋严重，从婴幼儿期就应重视预防。美国儿科学会之所以建议从婴儿期重视全谷类食物摄入，可能还是从预防儿童肥胖等综合考虑。由于国情不太相同，我们国家很多地区的饮食结构偏素，给婴幼儿提供的饮食如果粗杂粮太多可能会影响铁、锌的吸收。
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