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忘记喝水的鱼 宝宝年龄 2岁11个月 2018-10-06 15:56:00

2岁宝宝吃辅食,可以吃什么啊?

请问,2岁宝宝吃辅食,可以吃什么啊?应该怎样做呢?

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刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2018-10-16 15:32:00 向我提问

加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥;加餐:奶200毫升;中餐:西红柿鸡蛋荞麦面条;加餐:奶200毫升,水果50克;晚餐:荠菜肉馄饨。2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升。

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