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susutan 2018-09-21 10:45:16

最近我想要健身了,朋友说可以吃点 汤臣倍健的蛋白粉再来健身,效果会更好。请问,健身喝蛋白粉效果好吗?

受不了别人叫我弱鸡了,想强身健体,朋友推荐吃汤臣倍健的蛋白粉,请问效果怎么样?

被采纳回答
悠悠-宝宝

悠悠-宝宝 2018-09-21 11:41:43 向我提问

你好,如果你想健身效果好的话,是可以适当吃点汤臣倍健的蛋白粉的。如果你要想利用蛋白粉来增强自己的肌肉的话,建议你最好在锻炼之前和锻炼之后都吃一点蛋白粉,这样健身的效果才会是最好的。希望这个回答可以帮到你。

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