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mb47782278 2019-04-08 18:07:11

维生素c和维生素e什么时候吃最好?

回答(1条)

mb47814861 2019-04-10 15:08:04 向我提问

维生素C和维生素E最好要分开吃,因为维生素C为水容性维生素,空腹吃最好,应在早饭前半小时服用。维生素E为脂溶性维生素,最好饭后半小时服用。

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