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zls1121 2019-04-25 20:47:32

孕妇喝牛奶，可以补钙吗？

被采纳回答
周明芳

周明芳 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 2019-04-26 20:27:57 向我提问

牛奶中的钙含量高，且钙磷比例适当，利于钙吸收，因此是钙的最好食物来源。建议孕妇每天喝牛奶，有助于预防孕期缺钙，促进胎儿骨骼和牙齿发育。注意牛奶不宜和富含植酸的食物比如菠菜同食，会影响钙的吸收。
感冒能喝牛奶吗 补钙的牛奶 孕妇可以吃西瓜吗

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