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harrylyn 2019-05-20 14:32:00

我知道按时接种可以提高宝宝抵抗力,除此以外还有什么方法呢?

专家你好,我知道按时接种可以提高宝宝抵抗力,除此以外还有什么方法呢?

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李子

李子 国家高级营养师 2019-05-20 17:44:00 向我提问

除了按时接种,在宝宝营养、卫生、锻炼方面你都可以注意。 (1)重视营养:营养全面对于宝宝抵抗力的守护作用不容忽视,只有宝宝营养充足均衡,才能健康茁壮成长。因此,需要妈妈坚持母乳,满足宝宝天生需求,并且在6月龄及时添加辅食。 (2)注意卫生:注意个人与家居卫生,保持整洁,居室常透气通风,避免带宝宝到人员密集的公共场所,尽量减少与病原体接触,外出回家记得洗手。 (3)加强锻炼:强健体魄,运动是有效办法之一。合理适当的锻炼不仅能促进机体新陈代谢,还有助于提高宝宝的抵抗力。家长常带孩子到户外活动,对于身心成长都有好处。

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