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nzxwqx9740 宝宝年龄 暂无宝宝 2019-05-19 15:30:55

孕期便秘,吃地瓜有利于排便吗?

回答(1条)

przmfv2917 2019-05-19 20:34:32 向我提问

红薯属于粗纤维,有利于排便的。便秘的话多吃粗粮、含纤维素多的蔬菜、水果等等,多喝水、适量运动。也可以坚持吃益生菌来调理。我孕期便秘,我同学吃过康萃乐益生菌成人消化健康胶囊,她感觉效果挺不错的,能缓解孕期便秘,就推荐给我了。我吃了一个半月,便便通畅多了。

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