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mb47583237 2019-06-17 09:50:29
蛋白粉和增肌粉的区别？
被采纳回答
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mb47587962 2019-06-18 10:46:50 向我提问
健身用的蛋白粉是乳清蛋白粉，是最容易吸收的蛋白质的提纯物，对身体没有害处。蛋白粉主要是蛋白质，还有一些碳水化合物和钾还有纳元素。增肌粉会比蛋白粉多添加更多的碳水化合物还有氨基酸和一些微量元素，对体质比较瘦的人的增肌效果更好。个人比较推荐汤臣倍健的蛋白粉，他们家的蛋白都是高质量蛋白。
