mb47391634 宝宝年龄 暂无宝宝 2019-07-05 10:12:30

骨密度低吃什么好？

其实增加骨密度的食物有很多，生活我们也常常在吃，例如燕麦，各种谷类粮食当中，尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。 另外，还可以选择健力多氨糖软骨素，独立针对骨密度低，增加骨密度的好物！