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mb48808668 宝宝年龄 暂无宝宝 2019-07-16 17:13:00

什么东西维生素c含量高?

回答(2条)

mb48668956 2019-07-17 09:58:21 向我提问

部分水果中含有丰富的维生素C,或者服用汤臣倍健的维生素C片,这种每天一次,每次一片。

mb48906460 2019-07-16 17:24:17 向我提问

含维生素C高的食物有各种新鲜水果和蔬菜,如猕猴桃、橘子、西红柿、、草莓、菠菜等,缺乏维生素C的话,每天坚持吃这些食物会有效地补充,前提是这些蔬果都是新鲜的,如果蔬果存放时间过久,维生素C流失越多的。如果觉得蔬果摄入不便的话,可以吃一些维生素C片如汤臣倍健维生素C片,一天一片就可以了。

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