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萱妈咪萱爹地 宝宝年龄 4岁2个月 2019-07-24 08:55:00

每到夏天,我和闺蜜的孩子抵抗力很弱,其实是生活中哪些因素影响的呢?

求助:每到夏天,我和闺蜜的孩子抵抗力很弱,其实是生活中哪些因素影响的呢?

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李园园

李园园 注册营养师 2019-07-24 09:21:00 向我提问

有的宝宝抵抗力差,在夏天容易生病,与生活因素有很大关系,例如室外活动减少、睡眠不足等等。①室外活动减少。现在夏天白天暴晒炎热,不少妈妈担心宝宝会被晒伤或者中暑,都不愿意带孩子外出。常待在室内,减少了接触户外环境细菌刺激的机会,其实并不利于孩子抵抗力的提高。②睡眠受影响。孩子有充足的睡眠有主于免疫系统正常运作,而夏天蚊虫活跃,如果加上卧室室温过高,就容易影响孩子睡眠质量,导致睡眠不足,抵抗力也随之下降。③空调风力过猛。宝宝长时间待较冷的空调房内,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,胃肠运动减弱,抵抗力也会减弱,容易感冒流鼻涕。

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