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mb47391925 宝宝年龄 暂无宝宝 2019-09-11 11:51:37

眼睛疲劳吃什么缓解疲劳?

眼睛疲劳吃什么缓解疲劳?

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mb47391900

mb47391900 2019-09-11 14:27:26 向我提问

可以多吃一些护眼的食物,比如像含有叶黄素的绿叶蔬菜、蛋黄、玉米;含有花青素的蓝莓、黑莓;含有维生素A源的、胡萝卜、青椒、南瓜等,还可以吃健视佳叶黄素,同时含有叶黄素、花青素、β-胡萝卜素三种护眼营养,可以有效的缓解视疲劳,对眼睛非常有好处。

回答(1条)

mb47391900 2019-09-11 14:27:23 向我提问

可以多吃一些护眼的食物,比如像含有叶黄素的绿叶蔬菜、蛋黄、玉米;含有花青素的蓝莓、黑莓;含有维生素A源的、胡萝卜、青椒、南瓜等,还可以吃健视佳叶黄素,同时含有叶黄素、花青素、β-胡萝卜素三种护眼营养,可以有效的缓解视疲劳,对眼睛非常有好处。

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