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mb45584023 2019-09-20 10:47:52

免疫力低容易感冒,备孕中是不能随便吃感冒药啊,宝妈们有什么备孕经验可以传授~

免疫力低容易感冒,备孕中是不能随便吃感冒药啊,宝妈们有什么备孕经验可以传授~<br/>

被采纳回答
mb45614925

mb45614925 2019-09-20 12:57:38 向我提问

我家孩儿今天1岁了,备孕的话前期运动蛮重要的,大家都知道的运动可以提高免疫力嘛;饮食的部分,其实注意营养均衡就可以,多吃些新鲜瓜果蔬菜以及富含蛋白质的食物。不过光食补可能存在高温烹饪的营养流失,像我备孕的时候就会吃爱乐维复合维生素来补充体内营养,里面含有锌元素可以提高妈妈的免疫力,妈妈少生病也能减少各种药物副作用对宝宝的影响嘛。除此之外,里面还包括0.8mg的叶酸可以快速预防宝宝出生缺陷、铁、维A等营养,补充蛮全面的。希望对你有帮助,祝好孕哦~

回答(4条)

mb45614948 2019-09-20 12:57:51 向我提问

提高免疫力,营养补充到位,爱乐维吃起来

mb47584045 2019-09-20 12:57:26 向我提问

容易生病的话除了补充各种维生素矿物质之外,也要加强日常运动来增强体质哦,好的身体是迎接宝宝的第一步。

mb45614945 2019-09-20 12:57:17 向我提问

备孕容易感冒可能是免疫力低导致的,首先平常可以慢跑快走来增强体质。其次适度补锌可以加强免疫力,也可以吃复合维生素,补充的会比较全面。我备孕时吃的爱乐维,除了叶酸外还有铁,锌,钙十几种营养素,某宝也可以买~

mb48669081 2019-09-20 11:33:36 向我提问

备孕中尽量少吃药物,免疫力低,平时可以喝汤臣倍健的蛋白质粉,这种在孕期也可以补充

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