快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

樱子丶 2019-09-28 19:56:32

请问,在孕期要吃多少食物?这个有要求吗?吃饱就行?

孕期需要摄入多少食物?

被采纳回答
Amber

Amber 国家高级健康管理师 2019-09-29 12:45:21 向我提问

孕早期,准妈妈每天多吃含100卡热量的营养食物,在孕中、晚期则应每天多吃300-500卡热量的营养食物,且尽量做到保持饮食均衡。

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