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mb47235835 宝宝年龄 暂无宝宝 2019-10-09 12:09:41

怀孕一个多月了,最近一直没胃口唯一能吃得下的就是白粥+豆腐乳,甚至南瓜粥、八宝粥都吃不了,很担心营养不够,宝妈们可不可以给我一些建议~?

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回答(3条)

mb47236057 2019-10-09 15:22:07 向我提问

孕期需要的营养很多,你这样只吃白粥无论是你自己还是宝宝的营养肯定都跟不上的。建议均衡饮食,可以少吃多餐,每次吃一点儿总有营养会被吸收。另外可以吃复合维生素来补充一些主要的营养,我是从备孕到生都在吃爱乐维复合维生素,它里面有0.8毫克的叶酸,比普通0.4毫克叶酸片的快一倍预防宝宝出生缺陷,还有钙,铁,锌,镁,维生素A等十几种营养,挺全面的。希望你一切顺利吧

mb47236065 2019-10-09 15:00:01 向我提问

我也是孕期胃口不好,又担心宝宝营养不够所以一直坚持吃复合维生素

mb47236043 2019-10-09 14:36:38 向我提问

孕早期,很多人有不适的反应,可以针对性的补充一些营养物质,比如爱乐维复合维生素,里面有十多种营养,某宝就可以直接买,推荐试试。

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