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mb47235835 2019-10-09 12:09:41
怀孕一个多月了，最近一直没胃口唯一能吃得下的就是白粥+豆腐乳，甚至南瓜粥、八宝粥都吃不了，很担心营养不够，宝妈们可不可以给我一些建议～？
回答（3条）
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mb47236057 2019-10-09 15:22:07 向我提问
孕期需要的营养很多，你这样只吃白粥无论是你自己还是宝宝的营养肯定都跟不上的。建议均衡饮食，可以少吃多餐，每次吃一点儿总有营养会被吸收。另外可以吃复合维生素来补充一些主要的营养，我是从备孕到生都在吃爱乐维复合维生素，它里面有0.8毫克的叶酸，比普通0.4毫克叶酸片的快一倍预防宝宝出生缺陷，还有钙，铁，锌，镁，维生素A等十几种营养，挺全面的。希望你一切顺利吧 -
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mb47236065 2019-10-09 15:00:01 向我提问
我也是孕期胃口不好，又担心宝宝营养不够所以一直坚持吃复合维生素 -
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mb47236043 2019-10-09 14:36:38 向我提问
孕早期，很多人有不适的反应，可以针对性的补充一些营养物质，比如爱乐维复合维生素，里面有十多种营养，某宝就可以直接买，推荐试试。
