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mb48906698 宝宝年龄 暂无宝宝 2019-10-09 15:10:11

我已经36岁了,跟老公准备还是想要宝宝,不知道什么样的备孕方式更适合我们年纪大一点的准妈妈?

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mb48906593

mb48906593 2019-10-09 15:13:10 向我提问

大龄准妈妈在备孕上是要花些心思的,高龄准妈妈在备孕时应该进行更为细致的孕前检查,并注意卵巢功能和染色体病变。为了避免宝宝神经管缺陷,特别不要忘记叶酸的补充,在备孕和孕期都是需要吃的!爱乐维复合维生素挺不错,叶酸有0.8mg~还有十多种维生素和矿物质,像铁、钙、锌这些营养素对准妈妈们都是必须的~由于年龄的原因,高龄准妈妈相对容易发生妊娠并发症,因此在饮食上要更加注意脂肪、糖与盐的摄入量,合理饮食注意均衡营养。姐妹加油,一定会迎来健康的小宝贝!

回答(2条)

mb48906593 2019-10-09 15:17:14 向我提问

大龄准妈妈在体力和精力上都比不上年轻的姐妹,尽量把身体调理到最佳的状态,比如像抽烟、喝酒、熬夜这些坏习惯一定要戒掉了……

mb48906577 2019-10-09 15:15:21 向我提问

我的情况跟你差不多,那段时间我戒掉了很多不好的生活习惯,叶酸也有在补充,吃的是爱乐维,周围人都在推荐,某宝可以买~

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