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fvyl575 宝宝年龄 暂无宝宝 2019-10-09 16:35:03

工作党怎么缓解眼睛疲劳更有效?

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回答(1条)

gujianxiang 2019-10-09 16:47:05 向我提问

首先休息是缓解眼睛疲劳的一个方法就是多休息,多多按摩、热敷眼睛,以及补充一下眼睛的营养。比如眼睛的营养需要叶黄素、花青素,维生素A等等。虽然可以在饮食中补充,但这种方式收效极微,可以考虑食用相关的膳食补充剂,比如汤臣倍健健视佳,含有多达对眼睛有益的营养物质。

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