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yexiejian 2019-10-11 10:30:10

健身如何补充蛋白质？蛋白粉可以吗？

被采纳回答
rjd7939

rjd7939 2019-10-11 10:30:32 向我提问

增肌就是通过大力度的训练来破坏肌纤维，使其变大，然后通过恢复生长成新的肌肉，而乳清蛋白就是肌肉生长所需的原料，它的功效与作用就是促进肌肉生长、提高身体机能、只能去免疫力等。在这里我建议健身人群试试汤臣倍健乳清蛋白粉，这款蛋白粉是我体校朋友介绍给我的，据说是非常理想的运动蛋白质。
乙肝免疫球蛋白 怀孕可以同房吗 孕妇可以吃西瓜吗

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