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qz48812220 2019-10-15 14:48:53

大家知道可以缓解失眠的精油一般有哪些吗？

我最近睡眠不是很好，经常到凌晨两三点都睡不着，这太影响我第二天的工作了。听同事说，精油可以缓解失眠。大家知道可以缓解失眠的精油一般有哪些吗？

被采纳回答
听风耳语

听风耳语 2019-10-15 15:44:11 向我提问

你可以试试多特瑞侧柏精油，我用过，效果很好。你只要在睡前，滴2-3滴多特瑞侧柏精油于香薰机中进行香薰，就可以营造良好的睡眠环境，比较有助于睡眠。
孕妇失眠对胎儿有什么影响 碱性食物有哪些 怀孕症状有哪些

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