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mb49018117 2019-10-16 09:43:08

什么时候做盆底肌训练，刚生完孩子，伤口还有疼

什么时候做盆底肌训练，刚生完孩子，伤口还有疼，请问什么时候开始做盆底肌训练呢？

回答（1条）

mb49007399 2019-10-16 11:06:55 向我提问

盆底肌训练一般产后42天就可以开始了，越早效果越好，盆底修复加上凯格尔运动，恢复很快的。我去暖月阁做盆底肌修复的时候，都生完孩子快半年了，也是因为身体出现的问题越来越多才赶紧去的，症状得到缓解后我才慢慢放心，盆底肌修复真的不能拖，早做早好。
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