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mb45353383 2019-10-18 09:49:39
褪黑素什么时候吃最好？大家都是几点吃的？
褪黑素什么时候吃最好？大家都是几点吃的？
回答（1条）
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mb47344668 2019-10-18 23:33:47 向我提问
这个要看你几点睡觉吧，我习惯早睡，所以10点多就吃一片汤臣倍健褪黑素片，然后很快就觉得很困，安安静静睡着了。你要是晚睡，也可以晚点吃，不过不建议太晚睡。
mb45353383 2019-10-18 09:49:39
褪黑素什么时候吃最好？大家都是几点吃的？
褪黑素什么时候吃最好？大家都是几点吃的？
mb47344668 2019-10-18 23:33:47 向我提问
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