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nonie 宝宝年龄 5岁9个月 2019-10-18 12:55:00

益生元那么好,可以通过什么方式摄入呢?

专家你好,益生元那么好,可以通过什么方式摄入呢?

被采纳回答
曾少鹏

曾少鹏 儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院 2019-10-18 15:53:00 向我提问

一些常见的食物是不错的益生元来源:大麦,豆角、菠菜、洋葱、草莓、香蕉等等。此外,很多益生菌也会添加益生元。益生元能够促进肠道内的有益细菌的繁殖,以此抑制有害细菌的生长,促进肠道微生态平衡。

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